优质答案:##男人如何抗衰老？##当你愿意延缓衰老得话，先你需要留意，平常一定要留意多饮水而且加强锻炼那样能够合理的推动你人体的基础代谢大自然就能够延缓衰老，而且你可以留意比较好不要抽烟喝酒由于这还可以协助你延缓衰老，或许你需注意防止紫外光照射。