优质答案:##腐乳营养好可以多吃吗？##腐乳营养好但也不能过量吃，腐乳含盐和嘌呤量都较高，痛风患者，以少吃或不吃为好，以免加重病情。正常人每周食用也以2~3次为限。若以红方腐乳为例，每次不要超过半块。而高温作业及出汗多的人吃些腐乳可以补充流失的盐，防止中暑的发生。