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产后减肥可以吗?
匿名用户 提出于2020-03-31 10:05
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产后是可以减肥的,要进行科学减肥,如果是母乳喂养,可以在断奶后减肥,控制饮食在加上合理的运动,平时多吃高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、蔬菜、瘦肉等,可以进行瑜伽、慢跑、游泳等运动。
优质答案:##产后减肥可以吗?##产后是可以减肥的,要进行科学减肥,如果是母乳喂养,可以在断奶后减肥,控制饮食在加上合理的运动,平时多吃高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、蔬菜、瘦肉等,可以进行瑜伽、慢跑、游泳等运动。
黄晓莉
采纳率 58% | 回答于 2020-03-31 10:05
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