优质答案:##产后减肥好方法？##产后减肥一定要选择合适的方法，以免导致乳汁出现异常状况。一定不要选择节食的减肥方法。可以在平时采用科学的饮食习惯，可以多吃一些水果蔬菜和富含高蛋白的食物，增强身体的抵抗力。在晚饭后可以结合自己的体质进行适量的体育运动锻炼来减肥。