优质答案:##有哪些儿童补钙食谱##可以多喝些牛奶，吃些豆制品，鱼类的，蛋类的还有一些海产品比如海带，紫菜，虾皮等这些食物的含钙量都是比较高的，饮食是一方面，还要多带孩子进行一下户外运动，多晒晒太阳能够促进钙的吸收，也给可以给孩子适当的补充一些钙剂，碳酸钙就是不错的选择，因为碳酸钙比较容易吸收。