优质答案:##男性延缓衰老的方法？##男性延缓衰老的方法有：1.平时的饮食一定要保持清淡，多吃一些富含维生素的蔬菜或者是水果。2.平时不要吃高脂肪的食物，也不要吃油炸性的食物和膨化食品。3.一定要加强体育锻炼，增强身体的体质。平时一定要保持一个良好的心态，不要有太大的精神压力。