优质答案:##麦片 减肥##常吃麦片是可以起到一定的减肥作用，因为麦片中含有大量的膳食纤维和维生素矿物质，它是一种低热量的食物，而且可以有很好的饱腹感，还有助消化的效果。但是减肥期间光靠吃燕麦片是不可以的，比较好要饮食均衡减少高热量的食物摄取，这样才可以起到很好的减肥效果。