优质答案:##如何快速变白##长期暴晒及营养不良容易引起变黑，粗糙，想让皮肤变白，平时可以多敷增白的面膜，也可以在洗脸的时候在温水中加入牛奶，然后轻轻拍在脸上有助于美白，可以用黄瓜切片，把黄瓜片敷在脸上有助于淡化色斑，有助于美白，另外注意多吃含维生素C的食物，有助于皮肤变白，平时注意防晒，远离紫外线。