减肥的比较好方法是什么？

  • 匿名用户 提出于2020-03-31 10:09

最佳答案：

减肥比较好的方式及时通过饮食和运动来进行控制，建议平时还可以做仰卧起坐、游泳、转呼啦圈、跳绳等有氧运动来减掉肚子上面的脂肪。除了运动还需要对饮食进行控制，饮食方面要避免吃脂肪含量高和油腻的食物。减肥的比较好方法是什么？
优质答案:##减肥的比较好方法是什么？##减肥比较好的方式及时通过饮食和运动来进行控制，建议平时还可以做仰卧起坐、游泳、转呼啦圈、跳绳等有氧运动来减掉肚子上面的脂肪。除了运动还需要对饮食进行控制，饮食方面要避免吃脂肪含量高和油腻的食物。减肥的比较好方法是什么？
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