优质答案:##我跑步可以瘦腿吗？##一般情况下进行跑步通常是有瘦腿的作用的，但是平时如果是光靠跑步瘦腿应该是没什么效果的，除非你原来大腿处都是肥肉，可能会明显一些，平时要注意护理，而且是不能进行剧烈的体育运动，避免出现肌肉。