优质答案:##进行跑步可以瘦腿吗？##长期进行慢跑具有一定的瘦腿作用，短期或快跑一般不具有瘦腿作用。建议：您可以每天进行三十分钟左右的慢跑，跑步后注意腿部的放松，同时，应合理搭配饮食，长期坚持，从而达到瘦腿的目的。