优质答案:##慢跑会瘦腿吗？会减肥吗？##慢跑可以达到瘦腿减肥的效果，慢跑它属于一种营养运动，只要长期坚持就能够达到瘦腿和减肥的效果，除了运动之外，在日常生活当中，饮食上也要配合一下，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些热量比较高的食物。除了慢跑之外，平时也可以多做一些，有氧操或者是游泳等项目，都能够达到减肥的效果。