跑步可以瘦腿吗

  • 匿名用户 提出于2020-03-31 10:12

最佳答案:

跑步肯定是可以瘦腿的,因为在跑步之后就会促进身体的脂肪和热量的燃烧,而且长期的坚持跑步,这个对身体各部分都是可以减肥的,不仅仅只可以瘦腿,所以每天早上可以做一些晨跑,或者是晚上吃完饭之后,适当的进行一些跑步运动,消耗脂肪和热量。
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