优质答案:##跑步能瘦腿吗？##跑步属于有氧运动，所以跑步是可以瘦腿的。但是在跑步时要注意跑步的方法，要想瘦腿比较好是慢跑，避免快跑或冲刺跑，而且在跑完后还要注意腿部的拉伸和按摩，避免肌肉堆积形成肌肉腿。