优质答案:##7天减肥食谱##7天减肥食谱效果好坏也是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，但是减肥终还是离不开运动和饮食相结合的方法，因为减肥是一个综合的因素，不能够只是依靠一种食谱的方法就达到减肥的效果，终还是要坚持到锻炼身体，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好少吃多餐。