优质答案:##晚餐吃苹果可以减肥吗？##苹果中主要的营养成分是维生素、果胶、糖类等，热量比较低，所以晚餐吃苹果是可以减肥的，但是要注意。如果长时间晚餐不吃主食，只吃苹果减肥，减肥效果或越来越差，而且还容易出现营养不良的情况。