优质答案:##一贴瘦减肥有效果吗##一贴瘦这种都是治标不治本的，对减肥的效果来说比较小，想要进行正常的减肥还是要从饮食和锻炼上下手，有条件的话可以去报一个健身房，这样能够调动自己健身的积极性。配合锻炼才能够更加有效果。在日常生活中要配合着饮食。