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爬山运动能减肥,爬山运动是非常好的减肥方法,能够加速体内脂肪的排解,从而更好的进行减肥,在日常生活中也可以多做一些体育锻炼,比如说打篮球,打排球,打羽毛球等,对减肥都有很好的帮助,在减肥期间,减少自己饮食的摄入量,能够有效的控制体重。
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