最佳答案:
爬行减肥,顾名思义,就是在地上做爬行的动作,以取得减肥的效果。爬行减肥具有不错的减肥效果。在爬行减肥的过程中,会锻炼到身体各个部位的肌肉,所以能燃烧多余的脂肪,从而起到减肥的目的。爬行除了能减肥以外,还能舒展筋骨,减轻脊椎的重力,对腰背、颈椎经常感到酸痛的人来说,可以有效的缓解不适症状。
优质答案:##爬行能不能减肥呢##爬行减肥,顾名思义,就是在地上做爬行的动作,以取得减肥的效果。爬行减肥具有不错的减肥效果。在爬行减肥的过程中,会锻炼到身体各个部位的肌肉,所以能燃烧多余的脂肪,从而起到减肥的目的。爬行除了能减肥以外,还能舒展筋骨,减轻脊椎的重力,对腰背、颈椎经常感到酸痛的人来说,可以有效的缓解不适症状。