优质答案:##养瘦减肥效果怎么样##养瘦减肥效果甚微，属于一种减肥产品，副作用大并且极容易反弹。建议合理饮食多运动，如果是局部肥胖比较好是通过吸脂瘦身塑形。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。