优质答案:##春季减肥食物##你好，可以多吃一些低脂肪低热量食物，比如蔬菜，水果，粗粮等，严格控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，此外还要积极的运动和锻炼，比如跑步，骑自行车等，减肥是一件长期的事情，不是一天两天的事情。希望我的回答对你有用。