优质答案:##纳豆的功效与作用##纳豆的功效与作用是能够起到降低血脂的作用，也能够有效的改善便秘，防止出现大肠癌或者是降低胆固醇有非常好的效果，纳豆是有小一些的黄豆经过纳豆菌发酵导致的一种微生态的食品，是日本或者是东南亚人非常喜爱的一种食品，平时一定要合理的搭配膳食。