优质答案:##土豆减肥还是增肥的？##土豆是减肥，土豆的脂仿含量只有0.1%，在充饥食物中脂肪含量低价的。每天多吃土豆，可以很快有腹饱感，可以有效减少对其他高脂肪食物摄入，慢慢让身体的脂肪代谢掉，多吃土豆对身体也是很好的。常吃土豆身材会越来越苗条。不过对于减肥者来说，也不能一次吃的太多，免得物极必反。