优质答案:##催奶食谱有哪些？##催奶的方法有很多，有药物治疗也有食物治疗，一般食物治疗包括猪脚花生汤、豆类、鲫鱼豆腐汤、鲢鱼汤、牛肉汤等，都有催奶的效果，但是不能吃的太油腻，否则会导致乳腺堵塞，要多喝汤汤水水，主要是要宝宝多吸奶，每次吃完一遍再吃另外一边的乳房，要排空乳房。