优质答案:##月子催奶食谱##1、汤和水的方法：催乳剂：猪蹄汤、冬瓜皮炖鱼汤、五红汤等。2、中药催乳法。促进哺乳的前提是所有乳腺导管畅通。如果没有疏通的产妇喝了很多汤，分泌的奶汁会被阻塞在乳腺导管中，在严重的情况下，会导致产妇发烧。必须让新生儿尽早吮吸母亲的乳房，以刺激母亲的乳腺管产生更多的乳汁。