优质答案:##长高运动？##人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，科学研究表明：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充多种营养，才能实现长高。人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，科学研究表明：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充多种营养，才能实现长高。根据您的描述，游泳、体操、健美操等等，可以使身体各个关节充分拉伸，全身得到活动，有助于增高。其实大部分运动都是利于长高的，但是要注意，运动要适量，点到为止！