优质答案:##局部减肥方法##减肥，尤其是局部减肥，一定要首先进行全身的一些锻炼，促进体内脂类的消耗，改善体内正常的物质代谢水平，同时进行局部的锻炼，可以到健身房进行一些专项的训练，可以达到比较好的减肥塑形的效果，同时要注意调整一下生活饮食。