优质答案:##如何局部减肥##可以在比较胖的部位进行刮痧，推拿按摩。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。寻求老中医的帮助，找中医帮帮你把把脉。党参，白术，茯苓，甘草，泽泻等一些去痰湿的药物。