优质答案:##如何局部减肥?##减肥是没有局部减肥这一说法的，因为你局部脂肪过多，那么就要减少局部的脂肪，所以必须要进行有氧运动来促进脂肪的燃烧。建议你首先要控制食物的摄入量，每天进行30~40分钟的慢跑，三个月的时间就可以起到效果。但如果你只想局部减肥，不想运动的话，那么只能进行抽脂。