优质答案:##如何能通过饮食减肥呢？##你好，通过饮食减肥是完全可以做到的，但是大多数人就是因为不能够坚持，所以放弃了，而且这的确需要很大的毅力，因为面对美食的时候都是不能够控制食欲的，所以说饮食要有规律，不要暴饮暴食，要少吃多餐，特别晚餐的时候一定，少吃，吃的清淡一些