优质答案:##怎么饮食能减肥？##减肥期间的饮食要清淡一些，建议用餐时请以一碗白饭、一盘青菜、少量清蒸或水煮的肉为主，少喝汤或不喝汤，如此不但营养均衡，而且热量也较低，这样吃有利于减肥。