最佳答案：
你好，人体肠胃排空大约需要3~4小时，建议两餐之间间隔在4~5小时。早餐比较好的用餐时间在7点~8点之间，此时人体内营养缺乏，食用丰富的早餐能够提供充足的能量。早餐前可以先喝一杯温开水，能够补充体内水分。早餐几点吃比较好时间？
优质答案:##早餐几点吃比较好时间？##你好，人体肠胃排空大约需要3~4小时，建议两餐之间间隔在4~5小时。早餐比较好的用餐时间在7点~8点之间，此时人体内营养缺乏，食用丰富的早餐能够提供充足的能量。早餐前可以先喝一杯温开水，能够补充体内水分。早餐几点吃比较好时间？