优质答案:##早餐什么时候吃比较好？##一份高效的早餐，不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外，还能增强机体的免疫力，具有延年益寿之效。建议：早餐比较好在6：30-8：30之间，养成健康、规律的作息习惯，才是吃早餐的根本。