优质答案:##跑步减肥的正确方式是怎样##正确的减肥的跑步运动我们平时可以先在原地慢慢的爬，然后慢慢的加快自己的步伐，然后再进行耐力的跑步，慢慢的再将节奏进行放缓，而且40分钟左右就应该停下来休息一下，停下来的时候应该往前走一段路。早上的空气比较的好，所以早上应该起早一点进行跑步，有氧运动是能够帮助脂肪更快的燃烧的。