优质答案:##瘦腿3天快速的方法有啥呢？##腿怎么能变瘦，瘦肚子的方法关键是靠健身运动来变瘦的，在生活中营造大美腿，在上楼梯的那时候伸出脚后跟，以脚部担负休重，这祥能够清除大腿根部和屁股的坠肉。可以坐桌椅的那时候将两根小腿肚用劲盖一起，从一数到8后再互换两腿。反复此姿势，不必终止。那样能够锻练小腿肚线框。