优质答案:##如何辟谷减肥##辟谷减肥通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于辟谷期间是不可以吃东西的，这个时候人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。在进行辟谷减肥期间，一定要有专门的老师进行指导，减肥期间如果出现，舌苔变厚，口中发苦发涩，口臭，皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊等现象，不要害怕，这是身体正在排毒，祛湿，祛寒，属于正常现象。