优质答案:##如何增高效果好？##每个孩子的发育情况都是不一样的，可能是发育比较晚，或是骨骺线闭合的原因，身高是受很多的因素影响的，在青春发育阶段，多吃富含高蛋白质食物,如牛肉,鸡肉和黄豆等.多吃蔬果,多喝白开水,注意个人生活卫生及保持充足的睡眠.多喝牛奶。