优质答案:##苦瓜减肥##吃苦瓜能够减肥瘦身的，由于茄子含有维他命b，其维他命b的含水量居瓜类蔬菜居首，且糖和人体脂肪的含水量都极低，比较合适想减肥的人服用,也有吃苦瓜也是清热解毒、清肠胃的作用，能帮我们消除肠胃的肠油。可是单纯性靠很多生吃苦瓜来瘦腿的方法不但是不合理的，并且也有一定的身心健康安全隐患。建议在平常的日常生活加强锻炼，多饮水，期待建议对你进而协助。