优质答案:##苦瓜减肥么##苦瓜是具有减肥功效的，减肥期间的人群可以适当食用苦瓜，但是苦瓜属于寒凉性质的食物，脾胃功能虚弱的人群建议少吃，会增加身体寒气，造成脾胃失调，胃肠功能减弱，消化不良等疾病。苦瓜中含有大量的苦瓜素，是一种很好的美容养颜的佳品，可以用苦瓜做润肤面膜，能够起到美白防皱，缓解皮肤干燥起痘的症状，而且苦瓜还能够有效的去除体内毒素，能够使肠道内的油脂很好地进行清除。