优质答案:##产后掉头发比较厉害怎么办？##产后体内的激素水平开始下降，会出现掉头发的症状，属于正常生理现象，随着体内激素水平的恢复，掉头发的症状会慢慢好转。平时可以多吃一些利于头发生长的食物，比如黑芝麻、菠菜、核桃、竹笋、海带以及大豆等食物。