优质答案:##苹果减肥法有用吗##三日苹果减肥法既不科学，也不合理，还容易反冲。大家节食心切是可以认同的，每个人都想有个好身材。但是不能够操之过急！否决这个方法但并不否决苹果，苹果具备良好的节食功效，可以做为配置节食的食物，但绝对不能够做为主食！否者！倘若我们把苹果做为主食，会导致蛋白质摄取不足，免疫力下降，贫血等等。用这个方法有可能肥没减下来，身体到出了许多问题。