脂肪的吸收如何减少

  • 匿名用户 提出于2020-03-31 12:03

最佳答案:

很多人确实很难管住嘴,而这是导致发胖的直接原因。但是通过节食来减肥又是不科学的,但是我们可以通过合理饮食解决这个问题。想要减少脂肪的吸收,可以尝试一下餐前喝一杯温水,但是不喝甜饮料。并且尽量少吃油炸、油腻、甜点类食物。
优质答案:##脂肪的吸收如何减少##很多人确实很难管住嘴,而这是导致发胖的直接原因。但是通过节食来减肥又是不科学的,但是我们可以通过合理饮食解决这个问题。想要减少脂肪的吸收,可以尝试一下餐前喝一杯温水,但是不喝甜饮料。并且尽量少吃油炸、油腻、甜点类食物。