减肥晚上饿了可以吃什么?

  • 匿名用户 提出于2020-03-31 12:04

最佳答案:

晚上过晚的吃东西不利于消化,会加重胃肠道的负担,长期以往会不利于健康。建议晚上6点以后比较好不要吃东西,实在饿了,可以喝水,或吃点热量低的食物。如西红柿,黄瓜等。
优质答案:##减肥晚上饿了可以吃什么?##晚上过晚的吃东西不利于消化,会加重胃肠道的负担,长期以往会不利于健康。建议晚上6点以后比较好不要吃东西,实在饿了,可以喝水,或吃点热量低的食物。如西红柿,黄瓜等。