优质答案:##晚上吃什么水果减肥快有效？##你好，晚上可以通过吃水果，可以进行减肥，促进胃肠蠕动，期间一定要注意饮食，尽量不要吃过于油腻，过于甜的食物。建议你每天晚上多吃一些苹果，香蕉梨，含有维生素c，比较高的食物，山竹，热带水果，榴莲，可以做一些水果酸奶沙拉。如果想减肥的话，尽量少吃过甜的食物，像西瓜尽量少使用，里边还有糖分比较高。