优质答案:##吃香蕉减肥##你好，减肥是控制饮食，并不是节食，光靠吃香蕉来减肥效果有可能不是很明显。减肥涉及的方面比较多，一方面要积极的运动锻炼，多做一些有氧运动，比如跑步，骑自行车等，另一方面需要自觉的控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物的摄入。重要的是需要长期坚持不懈，才有可能达到减肥的目的。如有不明白还可以继续追问。