产后怎样瘦肚子

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:12

最佳答案:

你好,根据你的描述,你目前还在月子期间,减肥不能通过节食和药物来进行,都是不可取的。建议你减少脂肪摄入,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,并且适当的散步,做些瘦肚子的运动;在月子期间时身体恢复比较好的话,等身体与体力恢复后,可以增加仰卧起坐或健身房做全身性的有氧运动等,都是可以使肚子平坦下去的。
优质答案:##产后怎样瘦肚子##你好,根据你的描述,你目前还在月子期间,减肥不能通过节食和药物来进行,都是不可取的。建议你减少脂肪摄入,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,并且适当的散步,做些瘦肚子的运动;在月子期间时身体恢复比较好的话,等身体与体力恢复后,可以增加仰卧起坐或健身房做全身性的有氧运动等,都是可以使肚子平坦下去的。