怎么减小肚子?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:13

最佳答案:

腹部的脂肪是比较多的,想要减小肚子平时就要控制饮食,改善饮食结构,尽量吃新鲜的蔬菜,适当的吃低糖的水果,还可以吃低脂的全麦面包等食物,还要增加运动,每天做有氧运动和腹部的局部锻炼,可以让腹部脂肪减少。
优质答案:##怎么减小肚子?##腹部的脂肪是比较多的,想要减小肚子平时就要控制饮食,改善饮食结构,尽量吃新鲜的蔬菜,适当的吃低糖的水果,还可以吃低脂的全麦面包等食物,还要增加运动,每天做有氧运动和腹部的局部锻炼,可以让腹部脂肪减少。