优质答案:##吃什么能祛斑？##平时可以煮一些胡萝卜粥，可以帮助减少皮肤的色素堆积，或者可以吃一些山楂，有助于黑色素从体内排出，还可以吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食物，能够淡化色斑，帮助改善皮肤。