优质答案:##运动瘦身减肥方法##运动减肥是非常好的方式，同时要注意调整生活饮食结构，减少高脂高热量的饮食，所谓的运动要注意有氧运动和无氧运动相结合，跑步，打篮球等，必要时可以到健身房进行一些专项的训练，可以达到比较好的协调的效果。