优质答案:##如何美白身体##多吃维生素含量高的食物，能帮助美白肌肤，也可以通过激光的方式美白肌肤，平时应该要做好肌肤的护理工作，维生素能清除皮肤内的自由基，能达到美白肌肤的作用，尽量做好肌肤的补水工作，及时补充皮肤需要的水分，能起到淡化黑色素的作用。